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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	131	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	133	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	135	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	138	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	144	00:40:32	7,00 km
8	0,09 km	0:30	5:40	143	00:41:03	7,09 km

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