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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	114	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	130	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	133	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	139	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	137	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	140	00:35:01	7,00 km
8	0,01 km	0:05	6:21	137	00:35:06	7,01 km

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