GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	126	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	138	00:09:09	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	148	00:12:56	3,00 km
4	1,00 km	3:46	3:46	151	00:16:42	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	153	00:20:32	5,00 km
6	0,50 km	2:30	5:02	147	00:23:02	5,50 km
7	1,00 km	3:59	3:59	151	00:27:00	6,50 km
8	1,00 km	3:49	3:49	146	00:30:50	7,50 km
9	1,00 km	3:51	3:51	153	00:34:41	8,50 km
10	0,50 km	2:28	4:57	146	00:37:09	9,00 km
11	1,00 km	3:41	3:41	145	00:40:50	10,00 km
12	1,00 km	3:48	3:48	154	00:44:39	11,00 km
13	1,00 km	3:43	3:43	154	00:48:21	12,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	139	00:53:12	13,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	135	00:57:53	14,00 km
16	0,05 km	0:17	5:21	129	00:58:10	14,05 km