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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	114	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	131	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	10:04	10:04	105	00:28:43	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	123	00:34:32	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	132	00:39:54	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	136	00:45:37	7,00 km
8	0,31 km	1:57	6:21	135	00:47:34	7,31 km

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