Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
101
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
105
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
108
00:17:42
3,00 km
4
0,45 km
2:01
4:31
122
00:19:42
3,45 km
5
0,35 km
2:00
5:40
125
00:21:43
3,80 km
6
0,45 km
2:00
4:28
123
00:23:43
4,25 km
7
0,34 km
2:01
5:51
123
00:25:44
4,59 km
8
0,45 km
2:00
4:30
118
00:27:44
5,04 km
9
0,35 km
2:00
5:47
123
00:29:44
5,38 km
10
0,46 km
2:00
4:21
125
00:31:45
5,84 km
11
0,35 km
2:00
5:45
126
00:33:45
6,19 km
12
0,46 km
2:00
4:21
125
00:35:45
6,65 km
13
0,35 km
2:00
5:47
126
00:37:46
7,00 km
14
0,45 km
2:01
4:30
127
00:39:47
7,45 km
15
1,00 km
5:36
5:36
121
00:45:22
8,45 km
16
1,00 km
5:40
5:40
116
00:51:02
9,45 km
17
1,00 km
5:37
5:37
116
00:56:39
10,45 km
18
1,00 km
5:46
5:46
114
01:02:24
11,45 km
19
0,26 km
1:30
5:53
112
01:03:55
11,71 km
28 april 2023 - 15:17
Väster och öster om ån
Löpning - Distans
Skönt att springa av sig lite dagen efter pappas begravning. Lade in några kvickare tvåminutare. Benen kändes sega. Handledspuls.
11,71
km
Distans
1:03:54
Tid
5:27
min/km
Snitt
116
Snittpuls
139
Maxpuls
172
Kadens
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans: 1267 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 10012 km
annons