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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	149	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	152	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	151	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	149	00:24:23	5,00 km
6	0,84 km	4:01	4:46	146	00:28:24	5,84 km

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