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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:57	11:57	91	00:11:57	1,00 km
2	1,00 km	8:44	8:44	111	00:20:41	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	130	00:26:42	3,00 km
4	0,01 km	0:03	5:26	123	00:26:46	3,01 km

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