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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	138	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	146	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	149	00:24:34	4,00 km
5	0,87 km	5:26	6:15	147	00:30:00	4,87 km
6	1,00 km	6:07	6:07	149	00:36:07	5,87 km
7	0,93 km	5:44	6:10	149	00:41:50	6,80 km

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