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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	142	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	161	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	155	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	159	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	159	00:25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	161	00:30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	160	00:35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	161	00:40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	164	00:45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	165	00:50:01	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	166	00:54:51	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	169	00:59:40	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	171	01:04:00	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	177	01:08:30	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	183	01:13:05	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	173	01:18:00	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:28	176	01:18:01	16,01 km

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