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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	146	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	152	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	151	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	140	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	138	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	00:39:41	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	131	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	153	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	9:44	9:44	132	01:02:50	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	153	01:09:08	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	141	01:16:02	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	155	01:22:58	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	159	01:28:54	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	164	01:34:02	15,00 km
16	0,07 km	0:21	5:13	171	01:34:23	15,07 km

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