Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
124
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
130
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
145
00:17:26
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
149
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
6:53
6:53
148
00:30:52
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
156
00:36:52
6,00 km
7
1,00 km
6:52
6:52
164
00:43:44
7,00 km
8
1,00 km
7:16
7:16
150
00:51:00
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
152
00:57:20
9,00 km
10
0,25 km
1:20
5:20
157
00:58:39
9,25 km
30 april 2023 - 09:51
Skogs och sjöslingan
Löpning - Distans
Fick ont i *höger* höft efter förra passet. Tror jag kanske hade knackat sönder nåt med massagepistolen. Känndes ganska OK idag, efter 4 löpfria dagar.
9,25
km
Distans
58:39
Tid
6:20
min/km
Snitt
178
Kadens
annons
