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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	157	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	160	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	159	00:33:00	6,00 km
7	0,06 km	0:21	5:58	159	00:33:20	6,06 km

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