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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	132	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	143	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	141	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	142	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	146	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	145	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	142	00:56:14	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	141	01:02:44	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	137	01:09:17	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	135	01:15:09	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	137	01:21:32	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	133	01:27:53	14,00 km
15	1,00 km	6:55	6:55	133	01:34:47	15,00 km
16	1,00 km	9:01	9:01	124	01:43:48	16,00 km
17	0,53 km	3:20	6:15	142	01:47:08	16,53 km

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