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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	148	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	151	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	161	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	166	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	168	00:37:51	6,00 km
7	0,57 km	3:32	6:14	165	00:41:23	6,57 km

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