Tvåtimmars pass +34 minuter
Löpning - Distans
Till Nääs och Stamsjön, hem. Efter Nääs trängde mig på i en kohage. Ägarna vad inte så glada, men de va snälla.
Väldans vad svårt att passera tvåtimmars löpning !?!
Tvungen att massera knäna 3 gånger efter 20 km.
För att klara nedför Stamsjövägen mot Lidl -ca 300 m.- joggade baklänges, det fungerade bra, kändes inte i knäna!!