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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	125	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	130	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	129	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	127	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	131	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	127	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	128	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	130	00:49:32	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:29	129	00:49:34	8,01 km

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