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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	135	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	127	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	130	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	129	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	127	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	136	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	141	00:57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	139	01:02:39	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	140	01:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	142	01:13:31	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	139	01:18:56	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	138	01:24:17	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	139	01:29:42	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	143	01:35:16	17,00 km
18	0,01 km	0:04	6:00	139	01:35:20	17,01 km

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