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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	118	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	119	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	104	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	113	00:28:13	4,00 km
5	0,08 km	0:29	5:44	121	00:28:41	4,08 km

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