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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	126	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	139	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	148	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	155	00:18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	161	00:23:20	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:26	165	00:23:22	5,01 km

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