GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	00:10:10	2,00 km
3	0,23 km	1:12	5:19	156	00:11:22	2,23 km
4	1,00 km	4:12	4:12	164	00:15:33	3,23 km
5	1,00 km	4:11	4:11	172	00:19:45	4,23 km
6	0,36 km	2:00	5:31	158	00:21:45	4,59 km
7	1,00 km	4:15	4:15	170	00:26:00	5,59 km
8	1,00 km	4:15	4:15	175	00:30:15	6,59 km
9	0,22 km	1:21	6:05	165	00:31:35	6,81 km
10	1,00 km	4:12	4:12	168	00:35:47	7,81 km
11	1,00 km	4:12	4:12	174	00:39:59	8,81 km
12	0,36 km	2:00	5:38	163	00:41:59	9,16 km
13	1,00 km	4:13	4:13	170	00:46:12	10,16 km
14	1,00 km	4:16	4:16	175	00:50:27	11,16 km
15	0,43 km	2:00	4:40	167	00:52:27	11,59 km
16	0,54 km	2:32	4:42	156	00:54:59	12,13 km

annons