Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5511600:05:551,00 km
21,00 km10:0110:0111900:15:562,00 km
31,00 km5:435:4313400:21:393,00 km
40,82 km4:405:4014900:26:193,82 km

1 maj 2023 - 10:12

⬆️&⬇️

Löpning - Upp- / Nerjogg
Det regnade hela bilresan, men väl i Växjö upphörde regnet. Stan var full av avspärrningar så jag tröttnade och joggade till starten i stället.
4,75   km
Distans
30:23
Tid
6:24   min/km
Snitt
127
Snittpuls
154
Maxpuls
144
Kadens
Nike Peg 35 Turbo
Total distans: 1145 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 4390 km