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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	161	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	152	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	136	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	143	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	143	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	141	00:40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	140	00:46:27	7,00 km
8	0,83 km	5:29	6:35	142	00:51:56	7,83 km

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