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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	138	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	143	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	145	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	144	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	138	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	135	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	137	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	140	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	138	00:58:51	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	135	01:05:05	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	138	01:11:13	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	135	01:17:39	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	136	01:24:27	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	136	01:30:57	15,00 km
16	0,02 km	0:09	8:54	140	01:31:06	15,02 km

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