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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	148	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	154	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	167	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	155	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	162	00:31:28	6,00 km
7	0,11 km	0:27	4:15	163	00:31:55	6,11 km

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