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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	123	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	130	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	127	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	130	00:30:47	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:28	132	00:30:49	5,01 km

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