Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
166
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
178
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
148
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
156
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
148
00:26:00
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
150
00:31:07
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
148
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
150
00:41:17
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
148
00:46:24
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
146
00:51:22
10,00 km
11
0,80 km
3:55
4:54
138
00:55:17
10,80 km
2 maj 2023 - 18:05
ALK 8:an med ALK
Löpning - Distans
Tunga ben efter helgen men kändes ändå OK
10,8
km
Distans
55:16
Tid
5:07
min/km
Snitt
153
Snittpuls
186
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Supernova ...
Total distans: 513 km