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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	125	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	124	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	123	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	126	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	127	00:42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	124	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	126	00:53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	127	00:59:42	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	127	01:05:47	11,00 km
12	0,88 km	5:20	6:03	128	01:11:08	11,88 km

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