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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	129	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	152	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	152	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	00:45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	160	00:51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	174	00:56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	147	01:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	155	01:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	156	01:12:55	13,00 km
14	0,20 km	0:54	4:32	142	01:13:50	13,20 km

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