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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	130	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	126	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	131	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	132	00:29:40	5,00 km
6	0,17 km	0:55	5:24	137	00:30:34	5,17 km

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