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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	125	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	149	00:23:50	4,00 km
5	0,25 km	1:57	7:44	139	00:25:46	4,25 km

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