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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	130	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	129	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	129	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	131	00:27:43	5,00 km
6	0,82 km	4:22	5:18	138	00:32:05	5,82 km

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