Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
123
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
130
00:12:39
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
131
00:18:39
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
134
00:24:36
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
137
00:30:37
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
137
00:36:48
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
135
00:42:58
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
136
00:49:13
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
136
00:55:26
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
137
01:01:33
10,00 km
11
1,00 km
6:10
6:10
137
01:07:42
11,00 km
12
1,00 km
6:18
6:18
137
01:14:00
12,00 km
13
1,00 km
6:29
6:29
134
01:20:29
13,00 km
14
1,00 km
6:40
6:40
135
01:27:09
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:22
132
01:33:31
15,00 km
16
1,00 km
6:28
6:28
133
01:40:00
16,00 km
17
1,00 km
6:41
6:41
132
01:46:41
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
134
01:53:14
18,00 km
19
1,00 km
6:51
6:51
133
02:00:05
19,00 km
20
1,00 km
6:53
6:53
134
02:06:58
20,00 km
21
1,00 km
6:30
6:30
138
02:13:28
21,00 km
22
1,00 km
6:13
6:13
143
02:19:42
22,00 km
23
0,08 km
0:23
5:00
143
02:20:04
22,08 km
16 augusti 2016 - 11:19
Jonsered-utby-Gamlestan o tebax
Löpning - Distans
Det går inte särskilt lätt någonstans men kunde i alla fall springa/jogga hela vägen. Tar med mig det positiva från turen, i alla fall
22,08
km
Distans
2:20:04
Tid
6:21
min/km
Snitt
134
Snittpuls
147
Maxpuls
Saucony Pro Guide 8
Total distans: 823 km
annons