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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	112	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	121	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	127	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	126	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	128	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	126	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	133	00:37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	127	00:43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	136	00:48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	141	00:53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	139	00:58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	138	01:03:50	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	144	01:08:56	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	142	01:13:54	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	148	01:18:34	15,00 km
16	0,01 km	0:01	3:14	157	01:18:35	15,01 km

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