Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
129
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
133
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
135
00:16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
126
00:21:49
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
117
00:28:00
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
127
00:33:52
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49
145
00:38:41
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
146
00:43:33
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
148
00:48:25
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
148
00:53:12
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
145
00:57:59
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
141
01:03:20
12,00 km
13
1,00 km
6:42
6:42
138
01:10:02
13,00 km
14
1,00 km
6:56
6:56
123
01:16:58
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
132
01:22:20
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
130
01:27:30
16,00 km
17
0,93 km
4:54
5:17
133
01:32:25
16,93 km
4 maj 2023 - 17:40
Backintervaller
Löpning - Distans
Flack grusbacke, passade bra idag när jag ville ta det lite snällt. Avslutade med stigletning med Anders och Mats.
16,93
km
Distans
1:32:24
Tid
5:27
min/km
Snitt
134
Snittpuls
168
Maxpuls
174
Kadens
annons