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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	141	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	139	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	137	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	132	00:42:13	7,00 km
8	0,68 km	3:54	5:46	137	00:46:07	7,68 km

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