GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	104	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	116	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	119	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	121	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	120	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	122	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	122	00:34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	122	00:39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	114	00:44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	119	00:49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	121	00:54:06	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	121	00:58:59	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	122	01:03:53	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	125	01:08:48	14,00 km
15	0,69 km	3:53	5:39	126	01:12:42	14,69 km

annons