Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:08
7:08
0
00:07:08
1,00 km
2
1,00 km
7:21
7:21
0
00:14:29
2,00 km
3
0,46 km
3:01
6:36
0
00:17:30
2,46 km
4
0,57 km
3:28
6:02
0
00:20:58
3,03 km
5
0,65 km
3:59
6:08
0
00:24:56
3,68 km
6
0,63 km
3:50
6:07
0
00:28:47
4,31 km
5 maj 2023 - 18:50
Kombipass
Löpning - Distans
Träningsprogram dag 11
2 km min jogg som uppvärmning
2x3 min flack löpning
4x45 sek backintervall
2x3 min flack löpning
4,31
km
Distans
28:47
Tid
6:41
min/km
Snitt
annons