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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	117	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	117	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	118	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	116	00:27:03	5,00 km
6	0,32 km	1:42	5:25	123	00:28:46	5,32 km

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