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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	139	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	148	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	152	00:26:57	4,00 km
5	0,01 km	0:04	4:40	154	00:27:00	4,01 km

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