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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	156	00:04:21	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	166	00:08:37	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	169	00:12:41	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	169	00:16:16	4,00 km
5	0,01 km	0:02	2:53	175	00:16:18	4,01 km

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