GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	150	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	158	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	166	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	166	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	173	00:39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	169	00:45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	164	00:50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	163	00:55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	164	01:01:33	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	167	01:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	162	01:12:50	13,00 km
14	0,07 km	0:29	6:37	165	01:13:19	13,07 km

annons