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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	137	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	150	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	150	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	155	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	154	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	159	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	159	00:36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	165	00:42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	171	00:47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	168	00:53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	168	00:58:43	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	167	01:04:03	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	169	01:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	174	01:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	171	01:19:26	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	158	01:24:11	16,00 km
17	0,17 km	0:36	3:39	162	01:24:47	16,17 km

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