Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
118
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
120
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
121
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
123
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
123
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
131
00:32:06
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
138
00:36:46
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
141
00:41:25
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
144
00:45:49
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
149
00:50:15
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
121
00:55:52
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
123
01:01:17
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
123
01:06:46
13,00 km
14
1,00 km
5:44
5:44
121
01:12:30
14,00 km
15
0,01 km
0:03
6:22
122
01:12:33
14,01 km
7 maj 2023 - 10:08
Friskis med intervaller i stadsparken
Löpning - Distans
IHU. Lugn jogg med 4 varv i Stadsparken med ökande tempo. Kändes ok.
14,01
km
Distans
1:12:32
Tid
5:11
min/km
Snitt
127
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Ride 15
Total distans: 1734 km
annons