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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	120	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	121	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	123	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	123	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	131	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	138	00:36:46	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	141	00:41:25	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	144	00:45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	149	00:50:15	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	121	00:55:52	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	123	01:01:17	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	123	01:06:46	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	121	01:12:30	14,00 km
15	0,01 km	0:03	6:22	122	01:12:33	14,01 km

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