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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	118	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	125	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	126	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	134	00:29:41	5,00 km
6	0,14 km	0:50	5:49	133	00:30:31	5,14 km

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