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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	131	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	11:46	11:46	124	00:18:54	2,00 km
3	1,00 km	9:28	9:28	131	00:28:22	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	144	00:35:55	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	136	00:43:33	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	135	00:50:04	6,00 km
7	0,23 km	1:25	6:07	147	00:51:28	6,23 km

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