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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	113	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	123	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	126	00:23:35	4,00 km
5	0,25 km	1:28	5:50	130	00:25:03	4,25 km

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