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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	140	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	139	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	136	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	147	00:32:14	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	153	00:39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	154	00:46:45	7,00 km
8	0,73 km	5:40	7:44	150	00:52:25	7,73 km

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