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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	158	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	166	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	167	00:28:35	5,00 km
6	0,06 km	0:20	5:15	166	00:28:55	5,06 km

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