Längsta löppass på 11 veckor
Löpning - Distans
Under gårdagens 1-mils promenad hade lite fotbesvär. Jag tror att orsaken var fredagens på tok för högt tempo.
Så dagens träningstanke var att inte komma för nära 5 tempo. Klarade målet och just nu känns ok med ca 9 km löpning. Nöjd.
