5x1+2+3 min
Löpning - Intervaller
Ibland är det riktigt skönt att ta ut sig ordentligt! Var lite orolig för att pollenmöget skulle störa dagens intervaller. Men det var mest på upp/nedjoggen jag kände av det. Även om det blev tungt efter drygt halva passet när det blev motvind så hade jag en skön känsla hela vägen. Men det blir lite lättare när man har @hakanklippenbock bredvid sig och ser att han lider lika mycket. 🤪 5x(1+2+3 min) med försvinnande kort vila. Önskade 4:30/ km blev just en önskning. Vi pinnade på lite snabbare än så (av misstag naturligtvis). Coach Garmin gillade vad hon såg. Nu ska jag köra till tippen och lägga mig. 🤪😇
